【桑叶茶可以长期喝吗专家来为您解答】(桑叶茶可以长期喝吗)

2023-09-08 11:30 分类：茶叶问答阅读：752

　
桑叶茶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，对于风热感冒、肺热燥咳、目赤昏花等症具有一定的缓解作用。但是，桑叶茶性寒凉，不适合长期饮用，尤其是对于体质虚弱、肠胃偏寒的人群，禁忌饮用。

桑叶主要含黄酮类、甾体类、香豆素类以及挥发油、生物碱萜类

等化学成分。具有抗氧化、抗疲劳、清肝明目等活性。其中，黄酮类化合物具有抗炎、抗凝血、降血糖、降血压、抗氧化、抗疲劳等活性。

此外，桑叶还具有疏散风热、润燥清肺的作用，对于秋冬容易上火、容易肺热的人群，桑叶是个好选择。

需要注意的是，尽管桑叶有这些养生功效，但桑叶属于寒性物质，如果是寒性体质、肠胃虚弱者，经常喝桑叶泡水，反而会不利健康，甚至是出现肠胃不适感，如腹泻、呕吐等。因此，在饮用桑叶茶时，还需根据自身体质和健康状况进行选择。

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